现在的智能手表对我们的生活影响很大，从计算步数再到健康检测数据的提供，都发挥了不少作用。除了计算步数，智能手表中的血氧功能的指标又是反映了什么健康状况呢？又是怎样影响我们的生活的呢？
最大摄氧量和心率有相似之处，都可以反映运动强度。随着运动强度的增加，不仅心率加快，吸入的氧气也不断增加。但身体摄取氧气的含量并不会随着运动持续增加，会出现最大值。我们便把单位时间内人体能够吸取的最大值称作最大摄氧量。
最大摄氧量更准确的定义是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量。它反映了机体吸入氧、运输氧和利用氧的能力，是评定人体有氧工作能力的重要指标之一。
最大摄氧量的测试过程并不复杂，多数手表的测试过程只是把实验室测量最大摄氧量的过程写成软件，减少我们记录时间和计算的步骤，让测试过程更加丝滑。但是要想获得最大摄氧量，我们必须得运动，因为通过运动才能获得最大摄氧量。
测量最大摄氧量的方法有很多，大体可以分为两种：直接测量和间接推算。测试时运动员戴着呼吸面罩跑步，通过气体分析仪可以记录运动员吸入气体氧气总量，通过后期的分析便可获得最大摄氧量。
但这种测试方法需要昂贵的仪器，而且对于没有运动习惯的人来讲，测试过程也不安全，所以更通用的是使用推算的方法。推算也两种，一种是不断的增加负荷，同时记录对应的心率，直至不能运动，通过心率、运动负荷确定最大摄氧量。
另一种方式是记录指定时间内运动的距离，或者是指定距离内的用时来计算最大摄氧量。库珀 12 分钟跑就属于前者。2.4km 跑就属于后者。
库珀正是有氧运动的提出者，是因为库珀写了《Aerobics》，才出现了有氧运动这个词。库珀 12 分钟跑的过程很简单，只需要知道 12 分钟内跑步的距离，将距离代入到下面的公式中即可计算最大摄氧量。我们可以在操场或者是跑步机上完成测试，只不过在跑步机上测试时需要将坡度调为 1°，模拟室外风的阻力。同时正式跑步前运动 15 分钟，一来可以避免跑步时拉伤，二来也能更充分动员肌肉和心肺，让测试结果更加准确。
V̇O(2)max = (22.351 x 跑步距离（千米）) - 11.288
通过上面对于最大摄氧量的描述，我们发现最大摄氧量的测试过程并不复杂。很多手表也就套用了上述计算方式。比如德域集团的智能手表最大摄氧量就是使用了 2.4km 跑步测试的方法。你不需要专门进行最大摄氧量测试，只要有一次跑步距离超过 2.4km，且跑 1 公里用时小于 8 分钟，便能够计算出最大摄氧量。现在市面上大部分智能手表厂商套用的都是这样的计算方式，德域集团是一家专注于智能手表研发、生产、销售和服务于一体的高新技术科技企业。在国内智能手表厂商中技术遥遥领先，特别是在ODM&OEM服务中，更多详情请前往1688德域实业官网了解。
上述主要是用跑步测量最大摄氧量，但有些人并不喜欢跑步，而是喜欢骑行。德域集团考虑到了这一点。在ODM定制服务中设计的手表就支持在骑行时获取最大摄氧量。另外，随着划船机的普及，也有专利试图通过划船机来确定最大摄氧量。
最大摄氧量是评价有氧能力和心肺能力的重要指标。心肺能力较低，尤其是运动测试结果为倒数四分之一或五分之一人群，其心血管疾病或全因死亡率增加 2-4 倍，并独立于其他心血管危险因素。
最大摄氧量是相对稳定的指标，因此不需要像血压、心率那样天天测量，半年或者一年测量一次最大摄氧量就可以。所以很多手表会显示当日最大摄氧量或者动态摄氧量，那么血氧的测试无需多频繁。
最大摄氧量可能反映有氧能力，通过训练可以提高最大摄氧量，但这需要半年的时间。最大摄氧量测试并不复杂，但是用智能手表测出的数据既方便又相对准确，德域集团当然不会放过提供血氧测试的机会，血氧与心肺能力挂勾，如何让血氧功能提供的数据更加精准无误，德域集团将在这条道路上不断深耕，任重而道远。